24/09/2024
Дорогие друзья, в это непростое время, когда ситуация может вызывать тревогу и беспокойство, важно помнить, что вы не одиноки. Хайфский муниципалитет и «Бейт Оле» всегда рядом, чтобы поддержать вас и ваших близких!
Если вы чувствуете страх или беспокойство — это нормально. Важно делиться своими чувствами и искать поддержку. Наши психологи и волонтёры готовы выслушать вас и помочь справиться с этими эмоциями. Обращайтесь на горячую линию по номеру 106 — мы здесь, чтобы помочь.
Помните, что все рекомендации от службы тыла направлены на вашу безопасность. Найдите время, чтобы обсудить с семьёй, особенно с детьми, что делать в случае тревоги, и оставайтесь на связи с друзьями и близкими — общение помогает снизить тревогу.
Для вашего удобства мы подготовили несколько простых советов:
- Говорите с детьми. Объясните им, что происходит, простыми словами и успокойте их — это временные меры для нашей общей безопасности.
- Следуйте указаниям службы тыла. Держите под рукой необходимые документы и вещи, следите за обновлениями через официальные каналы.
- Не забывайте заботиться о себе. Дышите глубоко, делайте паузы, старайтесь сохранять привычный ритм жизни, насколько это возможно.
- Поддержите тех, кто рядом. Иногда простое «Как ты?» может сильно помочь окружающим.
Если вам нужна дополнительная информация или поддержка — звоните на 106. Наш муниципалитет готов помочь в любое время.
Мы вместе, и это пройдёт. Сейчас важно заботиться друг о друге и поддерживать связь!
Подписывайтесь на нас и оставайтесь в курсе важных событий:
- Телеграм: https://t.me/olimhaifa
- Инстаграм: http://surl.li/dlfdhc
С теплом и заботой,
Кирилл Каретник, председатель Хайфского управления интеграции, и вся команда «Бейт Оле»
